鹿児島からつけ揚の贈り物
ありがとうございます
魚が材料ですから結構タンパク質が大
今日はそのままお酒のおつまみでかぶりついたけど
軽く焼いてショウガ醤油や からし醤油など
おでんの種 うどんの具 煮物の材料などなど
これから毎晩楽しみです

佐倉に行ってきました
佐倉の川村美術館には何度もきたのですが
今日はお仕事
一所懸命がんばったご褒美でしょうか
好物な最中を頂きました
ありがとうございます
毎食後のデザートでたぶん
1週間でなくなるでしょう

 今年二度目の越前大野にやってきました
小さな城下町ですが地域を結ぶ要として
寺町をブラリ歩けば時を結べます
食事は老舗蕎麦屋でおろし蕎麦とカツ丼
帰りの福井ではやっぱカニでしょって事で
恥ずかしいほど大きな駅弁を買ってしまった
紐をひくとグズグズと下から熱くなってごはんがおいしいけど
急いで飲んで食べてしまったせいかちと腹が痛い

クライミングの帰り道
自然林が多い高い山はみんな紅葉だ
晴れてすっきりくっきりステキな夕方

川越の友人の家で一年半ぶりの看板の書きかえ
帰りにたくさんのおみやげを頂く
その中に不思議なお菓子　夏密柑丸漬
最初はてっきりごはんに合う漬物だと思いましが
開けてびっくり食べてびっくり
ナツミカンの実をくりぬき白あんをつめた
風味とほろ苦さを保った甘すぎない
なんとも絶妙なおいしいお菓子でした

思い立って湯治体験
とはいっても簡単夕飯付きの入門コースです
24時間何度も温泉と部屋の往復でマッタリ
リフレッシュできたかな
夜は川と時より吹く風の音だけ
湯あたり気味の身体があんべいいな

有名な打ち上げ花火のまち大曲です
超花火玉のお出迎えでびっくり
何尺玉なの
こんなデカイのはありえないが
どんなステキな風景になるのか
いつかここの夜空を見てみたいね

休日は久しぶりの外岩クライミングです
二子山弓状エリアはもうすぐ紅葉だね
無理をしないで1本ウォーミングアップしたら
西岳一周縦走ハイキングコースにシフトダウン
とは言ってもヤセ尾根の下りは超恐コワッ

器のデザインをしてみました
技能はないけどイメージはしっかり
これがボクのモットー
ベースの土の上か中に違う色の土を足して
水玉模様にするのがねらい
なんだか創作意欲がわいてきたぞ

博多のデパ地下でみつけた
博多どうなつ
ねらいの和菓子がなかったので
期待なしで購入
流行を過ぎたドーナツですが
スケッチしたあとのひとくち
いやいや案外うまい
マーガリン使用が残念です

今日は飯田市です
途中豊橋乗り換えで決まって昼のお弁当はコレ
とってもジューシーなお稲荷さんなのに汁が溜まらない
味も絶妙で三つ星です

草津往復
軽井沢まで新幹線であっという間に到着
見えるは冬はスキー場になる 矢ヶ崎山
街並の先にある別荘地の離山
どちらも頂上まで登った遠い記憶
旧軽井沢経由のバス1時間40分で草津へ
夕食上州名物ソースカツ丼　うまい！
明日のために泉質主義の湯をたっぷり
久しぶりの快眠です

天気の良かった北海道から一転
小雨降る米子へやってきました
 駅での昼食そして空港での夕食
どちらもメインのどんぶりに蕎麦付きでしたが
麺もつゆも予想外においしくてうれしい

北海道第二の都市旭川
窓からながめる石狩川がステキです
真冬はどんな景色に変わるのでしょうかね

北見に来るとやっぱり散歩はここに来てしまう
常呂川沿いを歩いた先にステキな夕日がお出迎え

岩見沢は今回もまた雨です
部屋でいつまでもグズグズ
もとえ勉強です

7月は北大の森を散策でしたが
今回駅から歩いてサッポロビール園へ
じつに立派でした
とりあえずベンチに座りサッポロビールで乾杯ね
帰りは弱気になってバスに乗ってしまう
夕食の楽しみは
デパ地下で北海道ならではのおいしいお弁当探し

五稜郭タワーにのぼったことはあるのですが
五稜郭の前に立ったのはじめて（たぶん）
美術館　博物館　そして五稜郭セットの函館巡り
夕食は函太郎寿司（かんたろうすし）へ
やっぱり美味しいね
帰りはオシャレな図書館で勉強

夏だ！夏だ！夏だ！

スカッとした北の大地を目指したのですが
あいにくの曇天模様
しかも明日からはずっと雨マークなのだ〜
北大の森を散歩していたら
学食を見つけて夕食してしまった
超安だね

最近摂取し始めた栄養補助食品です
ヘタなサプリメントより安くて体にいいかも
但し粉ミルクは倍くらい濃くしないと美味しくない
ロイヤルミルクティにするのもオススメです
ビタミン剤も第3類医薬品から第2類医薬品へ
この夏熱中症に気を付けて赤ちゃんのようにスクスクと育ちたい

長年気になっていた福地山（ふくじやま）1671.7m
4時間ちょっとの手軽に登れるトレッキングですが
問題は獣出没注意看板に身を震わせる
早速クマ鈴付けてヤッホー連呼
途中展望台がたくさんあって
谷を隔てて槍や穂高連峰の眺望が素晴らしい
麓の温泉もこれまたいいんです 〜

福祉作業所南相馬ファクトリーで作ったバッジ缶
100円分は募金にまわるそうです
ステキです

正面に稲村岩をながめながら心臓破りの急坂
途中本当に心臓が破裂しそうになって
何度も休憩して3時間半
奥多摩石尾根の名山 鷹ノ巣山に登る
下りはクマが出てきそうな水根沢の谷へ
途中本当にクマにみえる木や石をみて
何度もヤッホーを連呼して3時間
ふぅ　ドキドキの一日でした

三浦海岸
今年もいつものところにやってきました
お寿司屋さんでいつもの海鮮丼
毎回驚くほど新鮮な刺身がたっぷり
海に出ればいつもの浜昼顔が可憐です
ドトールでいつものお茶を飲んでいざ出陣
これぞいつものルーチンワークだ〜

いい天気が続きます
白子海岸はすっかり夏模様
日射しが強く眼にまぶしいぞ

神代水生植物園は今回で2回目
いい季節だ
深大寺もお参りし
途中ピザを食べてビールを飲んで
あっという間の一日

榛（ハン）の木丸に登ってきました
丹沢観光センターから大杉沢の涸沢を登り
雷平経由で下ってきました
途中2度ヒル対策防虫剤を全身に噴霧して
途中2度ヒルを振り払い
途中4度ロープで引っ張り上げられ
まったくスケッチどころではありません
ただ新緑はまぶしく 怖いぐらい静か

今日は久しぶりのクライミング
垂直にそそり立つ岩場に初トライ
帰り道奥多摩のおだやかな風景をスケッチ
しかし手はピクピク状態の筋肉痛だ
よえ〜

天空の城としても有名な越前大野城
街を見下ろす高台にありました
遠く荒島岳も立派だ
今宵の宿は寺町の古くて静かな旅館ですが
毎回三回ぐらい大声を出さないと人が現れません
夕飯前に苔の庭に出て健康を祈って地酒で乾杯